top of page

?כיצד נראה התהליך


את מרגישה שהבית שלך הוא לא מה שחלמת... חלמת על זוגיות נהדרת ואוהבת, ילדים מתוקים, שרק רוצים לחבק אותם ובית נעים ומסודר.

בפועל את עסוקה כל היום במירוץ מתיש ובלתי פוסק של ארגון היומיום וטיפול בילדים.

גם הזוגיות לא משמחת אותך כ"כ. את מרגישה שבעלך לא מספיק קשוב אלייך ולא מבין אותך, אין לכם הרבה זמנים

יפים של רוגע ושמחה. ואולי.. אפילו, חולפים בך הרהורים טורדנים – "אולי לא התחתנתי עם האדם הנכון?!".

הגעת לתהליך כי החלטת שאינך רוצה לחיות בתסכול תמידי, החלטת לקחת אחריות על המצב ולעבור תהליך פנימי

שיוביל אותך לשמחה בחייך ובמשפחתך.

בשלב הראשון תתחזקי ביחס הטוב שלך לעצמך. תכירי יותר את הטוב שבך שמתוכו תוכלי לפעול בדרך למטרה. תתני לעצמך להשתחרר מהיומיום הסוגר, לחלום ולהאמין שאפשר לשנות.

מתוך התבוננות תיצרי מטרות בהירות לתהליך, ונזהה את ההתפתחות האישית שתוביל אותך בעזרת ה' להגשים אותן.

הצעדים הראשונים בתהליך יהיו עסוקים בדברים הקשורים אלייך. נראה מהם הדברים החשובים לך – צרכים, תחביבים, שאיפות, כבוד ומרחב לך כאישיות עצמאית ומיוחדת.

את תראי שההשקעה בעצמך תיתן לך כוחות ושמחה, ומשפחתך רק תרוויח מכך. תתחילי להרגיש שאת צפה מעל פני היומיום השוחק וההרגשות הקשות.

בשלב הבא נעסוק בהתמודדויות שלך כאמא וכרעיה, ותראי אך אפשר מתוך מקום יציב ורגוע לצלוח את הקשיים. ניפגש במעצורים, בהצלחות חלקיות ובנפילות. אני אהיה שם אתך בעין טובה ובבירור עמוק מה גורם לנפילות ואיך אפשר לצמוח מהן. עליות וירידות הם דברים טבעיים בתהליך והם סימן לכך שאת בעבודה פנימית, ובע"ה תצאי מהם עוצמתית יותר.

עם הזמן תחווי איך ההשקעה בעצמך וההשקעה במשפחתך הולכים יחד. ככל שתהיי במקום יציב ורגוע מול עצמך – תחושי אהבה גדולה יותר לבני משפחתך. מתוך המרחב והכבוד שבנית לעצמך תוכלי להעניק בשמחה ולהתמלא מזה וגם הבית יחזיר לך מלוא חופניים אהבה ושמחה.

כעת לאחר שהשגת שלווה פנימית ואת מתחילה לראות את האור שבבית שלך ובמשפחתך נוכל לראות יחד איך את משמרת את המקום היציב והרגוע שלך שמאפשר לך להשקיע באהבה בבני משפחתך, גם בלא ליווי.

תראי איך את ממשיכה ומתקדמת לעבר מטרות נוספות שלא חשבת שהן ברות השגה. מינוף הזוגיות, קשר קרוב ואוהב עם הילדים תוך נתינת המרחב האישי לכל אחד ולעצמך ותתחברי לחלומך הקסום מהעבר... בתהליך הנוסף הזה אשמח, אם תרצי, להיות לצידך בהמשך שיחות, לעשותו ברוב התחדשות ושמחה.


 
צופיה גרינפלד
מאמנת נשים להשקעה בבית ובעצמן באהבה

שמי צופיה גרינפלד, נשואה ואמא לשניים, תושבת ירושלים

  • Facebook Black Round
  • Google+ Black Round
  • Tumblr Black Round
bottom of page